fin de semana de infarto¡¡¡

Este fin de semana me hizo olbidar por complato mi gastroenteritis, resfrados y berenjenas en vinagre que pasé durante la anterior. Buena semana de entrenos, con mas de 120' de carrera del martes y rematadola con 70km de bici del viernes, 130 del sabado y el triatlón sprint del domingo. El sabado sali en bici con los componentes del club los vividores disfrutando mucho de una gente que ya empieza a disfrutar de la vivencia del ironman. Muy buen entrenamiento, 6 componentes (Luis, Felipe, Nodar, Angel, Josef y rayito) en el que pactamos no poder ir a rueda en ningun momento. Inicialmente, empecé juguetón con un tal Josef Ajram el cual tiraba en llamo con viento en contra a más de 40km/h. Está increible el tio¡¡¡. La vuelta???, si viento a favor. si,, a 45?? tambien¡¡¡, Madre mia como le da esta gente. Yo ya venia tocado de mis juegos peligrosos con el señor de los tatuajes y simplemente me limite a no quedarme rezagado y cumplir con el tipo. Final 130km a mas de 33km/hora de media todo el rato acoplado y con buenas sensaciones hasta...fundirme jeje. Hoy he ido ha hacer el tri sprint de mataró y ya de buena mañana notaba que el entreno de ayer pasaria factura a mi rendimiento. Salida del agua con mucha gente (mas de 400), solo empezar pierdo el gorro, siiii, ya se que estaba roto de antes... y empiezo a darle a muy buen ritmo encontrando espacios libres. Para variar tragué agua y tuve que parar mas de un minuto para que llegara el eructito de rigor y poder seguir con mi travesia a nado. Ese minuto me hizo perder toda posibilidad de hacer podium, Richard se me fue ( jejejejeeejejej, es broma juas) La bici muy bien aunque las piernas no iban demasiado finas y finalmente la carrera a pie me limite a marcar un 18'26'' que ya es ir por debajo de 4' el km aunque se que podria haber ido mucho mejor si hubiera estado mas fresco. Conclusión: Confianza recuperada despues de mi enfermedad tocapelotas y encaro una semana en la que culminaré con el triatlon de zarauz. Un abrazo a todos/as No dudeis en poner comentarios 1lectura=1 comentario Rayoazul