OBJETIVO 2009

SUB 9H30'

jueves, 6 de marzo de 2008

90km a 36 de media...

Madre mia que entreno he compartido con Julio cardo y Carlos López.

Hemos salido de sant boi y nos hemos dirigido a pie de costas por la autovia, haciendo un pequeño bucle en gava mas para que nos salieran 90km.

la verdad es que hemos mantenido las diastancias legales de no drafting y la mayoria del entreno lo hemos realizado acoplados.

Hacia muchisimo viento en un sentido de la marcha aunque nuestra velocidad en ese momento no bajaba de 32 km/h...bestial¡¡¡

Personalmente, he sufrido muchisimo sobre todo los últimos 20km, pues Julio está increiblemente fuerte y Carlitos tampoco anda cojo...

Es la primera vez en mucho tiempo que me cuesta seguir el ritmo de mis compañeros de entreno y eso es lo que en definitiva curte y de hace mejorar.

Espero compartir mas entrenos con estos dos caballos¡¡¡

rayosaludos

5 comentarios:

SANTI PONS dijo...

acollonant!

Sergi Romera dijo...

Doy fé Ivan, en sentido contrario nos hemos cruzado y os he reconocido por tu bici, al de la Argon parecia que le debían dinero.
¡Que fuertes estáis!!

Richard Calle dijo...

Vaya figuras!!! Ojito con Julio este año!!!

ivan dijo...

madre mia como esta julio.

Espero compartir mas entrenos con el, es un tio con una calodad increible¡¡¡

rayo

robert mayoral dijo...

muy buen entreno crack, será la geografía o que se yo...pero estáis fortísimos esos de Gavá-Prat-Garraf...