Llegada con tiempo a boxes, sin colas ni aglomeraciones, lo colocamos todo, nos dirigimos a calentar y sin esperar demasiado, salimos a nadar desde el agua mismo.
El recorrido lo hice sin ningun golpe, ni agobios, buscando constantemente espacios libres, a un buen ritmo pero sostenible durante 30', si forzar, o sea muy bien.
A falta de tiempos oficiales, 29:30 por mi reloj, 2' menos que el año anterior...
La bici era identica al 2007, y la primera vuelta la hago a todo gas, viendo como mi pulso se iba por las nuves, pero el subidon de pasar a gente constantemente no me permitia bajar piston.

Al acabar esa vuelta iba sobre la posicion 60 aprox, los pros todos en peloton y detras mio 2 pelotones mas de unas 40 personas, y yo, ...en tierra de nadie..
Segunda vuelta tambien muy fuerte, pasando las 2 vueltas en 1h7' aprox, en la tercera vuelta, se me sale la cadena, paro, la arreglo rapido y al cabo de unos km, me meto el guarrazo de mi vida.
Me comí a una chica que iba mucho mas lenta y salimos los 2 volando por los aires, me levanto, y rapidamente me doy cuenta que tengo todo el cuerpo magullado pero sin leesiones importantes, per ella se queda en el suelo y se queja mucho de la cabeza.
Madre mia la que he liado, estoy con ella, me reponde, parece que esta bien, pero no se incorpora y se queja de la cabeza, en pocos minutos llegan de la organizacion y la atienden rapidamente.
Dudo en lo que hacer, pero la verdad es que mas no podia hacer con la cruz roja con ella, reviso mi bici, coloco la cadena salida, el acople estaba bajado y reeemprendo la marcha.
La marcha?? mi cabeza seguia con la chica que yo habia apartado de la carrera, madre mia, que he hecho¡¡¡, sé que es algo que puede pasar en competicion, pero mi cabeza me da mil vueltas..., la tercera y la cuerta vuelta pierdo mucho piston y ademas (de esto me doy cuenta al final de la prueba) tengo la rueda de delante completamente frenada, casi 35km frenado, con razón me pasaba la gente al final de la bici.
Para completar el menu, en el ultimo km de bici me pilla un peloton de 50m personas todos juntitos sin que ningun juez diga absolutamente nada. total 2h20' ( 5' menos que el año pasado)
Bajo de la bici y me doy cuenta que ademas de la rodilla, codo y espalda ensangrentada tambien tengo los pies con sangre, debido a que no lleve calcetines en la bici ( esto de ir de pro...) me pongo los calcetines, y empiezo la carrera a pie, pero seguramente del susto y del sobreesfuerzo veo que no voy muy fino.
La primera vuelta sin pena ni gloria, aun con la mente puesta en la dorsal 140, segunda vuelta algo mejor, y en la tercera y la cuarta aumento el ritmo, encontrandome francamente bien...
Tiempo total 4h 22'06'', mas de 6' menos que el año pasado.
Francamente creo que podia haber estado muy por debajo de las 4'20', pero como mínimo he podido acabar la carrera aunque sea magullado.

Desde aqui, pido disculpas a la chica del aguaverde dorsal 140 que no se quien es, pero que tratare de descubrir para pedirle disculpas personalmente. Se que esta bien, y que no es nada grave, pero no pudo acabar la carrera y ese mal sabor de boca no se lo quita nadie...
Mis pupilos muy bien, Toni 4h 32' con una muy buena bici, y Didac 5h 13', debutando en la distancia. enhorabuena a los 2¡¡¡¡¡
Para finalizar solo decir que he flipado con la degente que me ha reconocido estos dias, es increible esto del blog, muchas gracias a todos/as por vuestros animos.

Aimo para dani, espero que te recuperes de esa rodilla y verte en lanzarote¡¡¡
Ivan