El último entreno de un poco de volumen ya está realizado, la faena hecha y todos mis pensamientos puestos en la linea de salida.
En una semana a esta hora estaremos pedaleando en busca de la gloria o del infierno mas duro...jeje.
Sabado entreno de 70km de bici m´s transicion de 55' de running, todo bastante suave, en compañia de dos pupilos aventajados Toni Peris y Ángel Fernandez, que han aguantado como jabatos mis endiablados ritmos...
Os adjunto fotografia del la salida.
Por la tarde salida en catamaran en el puerto de la Mar bella, con mi amigo Paul (tres veces finisher), y para rematar el dia cena con Fran, Laura y Jaylul.
Dia triatletico 100%.
Un saludo a todos.
Atentos a la pagina que ire colgando muchas cositas iinteresantes esta semana¡¡¡
Rayoazul esta como una moto¡¡¡
2 comentarios:
ahora a descansar, jejejje yo ya miro los Ironman para el año que viene!!!
lanzarote¡¡¡
anem a lanzarote una altra vegada¡¡
rayo
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